Encuentra tu paz interior
El yoga es una práctica que puede ayudarte a encontrar la paz y la tranquilidad interior. Puede ayudarle a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.
Nosotros
En Arbol de Yoga, creemos que el yoga es para todos. Ofrecemos una variedad de clases para todos los niveles de experiencia, desde principiantes hasta avanzados. Nuestras clases son impartidas por profesores de yoga certificados y con experiencia a quienes les apasiona ayudar a los estudiantes a experimentar todos los beneficios del yoga.
Programas
Yoga para curar traumas
Crea clases y talleres de yoga diseñados para apoyar a las personas en su viaje de curación del trauma, centrándose en prácticas suaves y conscientes.
Yoga para la fertilidad
Ofrezca clases de yoga y orientación adaptadas a personas y parejas que buscan mejorar su fertilidad y apoyar la salud reproductiva.h.
Yoga para personas mayores con problemas de movilidad
Brindar clases de yoga en silla y yoga adaptativo para personas mayores con movilidad limitada, enfocándose en movimientos suaves y respiración.
Yoga para cuidadores de Adultos Mayores
Proporcionar clases de yoga y grupos de apoyo para cuidadores, ofreciendo prácticas de relajación y cuidado personal para reducir el estrés y el agotamiento de los cuidadores de adultos mayores.
¿Qué dicen nuestros clientes?
Comentarios de nuestra encantada clientela.
Empecé a venir a Árbol hace unos meses y ¡estoy muy contenta de haberlo hecho! Los instructores están bien informados y brindan apoyo, y las clases son desafiantes pero accesibles.
Carolina Robles
Llevo muchos años practicando yoga, pero nunca encontré un estudio que me gustara tanto como Árbol de Yoga. La comunidad es cálida y acogedora.
Rocio Dodero
Al principio dudaba en probar el yoga, ¡pero estoy muy contenta de haberlo hecho! Las clases en Árbol son perfectas para principiantes. Los instructores son pacientes y útil.
Norma Rios
Preguntas Frecuentes
¿Qué debo ponerme para la clase de yoga?
Debes llevar ropa cómoda, transpirable y que te permita moverte libremente. Algunas personas prefieren usar ropa holgada, mientras que otras prefieren usar ropa más ajustada. También es una buena idea usar zapatos o calcetines que tengan buena tracción, ya que es posible que te estés moviendo sobre una superficie resbaladiza.
¿Necesito ser flexible para hacer yoga?
No, no necesitas ser flexible para hacer yoga. El yoga es una práctica apta para todas las personas, independientemente de su nivel de forma física o flexibilidad. Hay muchos tipos diferentes de yoga y puedes encontrar uno que sea adecuado para ti.
¿Cuáles son los beneficios del yoga?
El yoga tiene muchos beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. El yoga puede ayudar a mejorar su flexibilidad, fuerza y equilibrio. También puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. El yoga también puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y mejorar el estado de ánimo.
Our Team
Dora G. Gonzalez
Sofia Hernandez
Angelica Luna
Vistanos
